Emagrecimento saudável
Redução de peso progressiva, sem dietas restritivas e com resultados sustentáveis.
Nutricionista Keslayne Moraes
Resultados reais com uma alimentação possível de seguir.
Sou Keslayne Moraes, nutricionista especialista em resultados. Ajudo mulheres e homens a emagrecer, reduzir gordura, ganhar massa muscular e melhorar a definição corporal com um plano alimentar personalizado.
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Sobre a nutricionista
Cuidado clínico com escuta, ciência e constância.
Sou nutricionista clínica com formação em nutrição integrativa e esportiva. Meu atendimento une avaliação criteriosa, leitura de exames e escuta atenta para construir planos que cabem na vida real de cada paciente.
- Atendimento individualizado do início ao fim
- Foco em resultados sustentáveis, não em dietas passageiras
- Condutas baseadas em evidências científicas
- Acolhimento em cada etapa do processo
Áreas de atuação
Um cuidado específico para cada objetivo
Cada fase da sua jornada nutricional pede uma estratégia diferente. Conheça como o acompanhamento se adapta do início ao resultado sustentado.
01 — Ponto de partida
Perda de peso e composição corporal
Estratégias para iniciar a mudança com segurança e resultados visíveis.
Redução de gordura abdominal
Estratégias nutricionais para diminuir gordura visceral e melhorar a saúde metabólica.
Reeducação alimentar
Reconstrução da relação com a comida para escolhas mais leves e conscientes.
02 — Necessidades específicas
Performance e condições clínicas
Protocolos direcionados para objetivos e diagnósticos particulares.
Ganho de massa muscular e definição
Planejamento calórico e proteico para hipertrofia, definição e performance.
Tratamento nutricional para lipedema
Protocolo individualizado para reduzir inflamação, retenção e desconforto.
Diabetes e resistência à insulina
Alimentação para controle glicêmico, sensibilidade insulínica e saúde vascular.
03 — Comportamento
Rotina e comportamento alimentar
Ferramentas para organizar a fome, os horários e as escolhas do dia a dia.
Controle da fome e da compulsão
Organização de refeições e escolhas alimentares que promovem saciedade e equilíbrio.
Jejum intermitente com orientação
Avaliação de adequação e acompanhamento seguro para a sua rotina.
Organização da rotina alimentar
Planejamento prático que encaixa a alimentação na sua vida real.
04 — Sustentação
Manutenção e acompanhamento
Consolidação dos resultados com revisão contínua e prevenção de recaídas.
Manutenção do peso
Estratégias para manter o resultado e prevenir o efeito sanfona.
Prevenção do efeito sanfona
Hábitos consistentes para estabilizar o peso e não voltar a estaca zero.
Acompanhamento nutricional completo
Avaliação, plano alimentar, metas e revisão para evolução contínua.
Acompanhamento durante o uso de Mounjaro
Orientação nutricional personalizada para você aprender a comer durante o tratamento.
Acompanhamento especializado para quem utiliza Mounjaro, garantindo segurança, saciedade e preservação da massa muscular ao longo do tratamento.
- O que comer durante o tratamento
- Quando e quanto comer
- Quais alimentos priorizar
- Como consumir proteínas e preservar a massa muscular
- Como controlar enjoos, falta de apetite e alterações intestinais
- Como organizar a alimentação mesmo com pouca fome
- Como emagrecer com saúde
- Como manter os resultados e evitar recuperar o peso após o tratamento
Diferenciais
O que faz o acompanhamento funcionar
Plano alimentar personalizado
Estratégias sustentáveis
Atendimento humanizado
Acompanhamento contínuo
Foco na mudança de hábitos
Protocolos individualizados
Como funciona
Quatro etapas simples até o seu resultado
- 01
Agendamento
Você escolhe o melhor horário e recebe as orientações iniciais.
- 02
Avaliação completa
Histórico clínico, exames, rotina, avaliação corporal e objetivos.
- 03
Plano personalizado
Estratégia alimentar desenhada para o seu contexto e preferências.
- 04
Acompanhamento
Ajustes periódicos com base nos seus resultados e evolução.
O que a consulta inclui?
Tudo o que você recebe no atendimento
- Avaliação por bioimpedância
- Medidas com fita métrica
- Avaliação por adipometria
- Fotos para acompanhar a evolução
- Plano alimentar personalizado
- Metas e orientações práticas
- Revisão após 30 dias
Investimento
Consulta + revisão
R$ 350,00
Cartão de crédito em até 3 vezes
- Consulta inicial: aproximadamente 40 minutos
- Revisão: aproximadamente 30 minutos
- Avaliação corporal completa
- Plano alimentar personalizado
Depoimentos
Histórias de quem mudou a relação com a alimentação
“Pensei que meu joelho me limitaria para sempre. Com acompanhamento constante e um protocolo feito para a minha realidade, eliminei 25 kg, ganhei massa muscular e hoje treino em nível avançado.”
Depois
Antes“Moro nos Estados Unidos e precisava de direção de verdade à distância. Com plano alimentar, treino em casa, acompanhamento de exames e ajustes contínuos, já eliminei 33,2 kg.”
Depois
Antes“Tenho lipedema e aprendi a respeitar meu processo. Com alimentação direcionada, treino intenso e acompanhamento constante, emagreci e transformei minha composição corporal, etapa por etapa.”
Depois
Antes